Page 18 - REVISTA AD MAESTRO - Septiembre de 2018

nal; y que, si bien las perturbaciones
emocionales son la respuesta a pen-
samientos irracionales, una persona
puede liberarse de tales perturba-
ciones si logra tomar consciencia y
control sobre su pensamiento, po-
tenciando el racional y minimizando
el irracional.
De acuerdo con Beck (citado
por Calvete & Cardeñoso, 2001,
pág. 95) las creencias como es-
tructuras cognitivas se desarro-
llan a partir de las experiencias
infantiles del ser humano y deter-
minan nuestra forma de ser y de
ver el mundo. Por tanto, la cali-
dad del actuar pedagógico no se
relaciona solo con la experiencia
y el dominio de conocimientos, ni
con las excelentes condiciones en
las que podemos llegar a trabajar,
sino con la capacidad de darnos
cuenta de los pensamientos que
subyacen a nuestras emociones, y
como todo este proceso, respon-
de a nuestra historia de vida fami-
liar, escolar, o social.
Daniel Goleman, identificó un
sI bIEn Las PErTurbaCIOnEs conjunto de dominios que cons-
EMOCIOnaLEs sOn La tituyen la inteligencia emocional
rEsPuEsTa a PEnsaMIEnTOs que necesitan los docentes para
IrraCIOnaLEs, una PErsOna desarrollar satisfactoriamente sus
PuEDE LIbErarsE DE TaLEs funciones en el curso de su carre-
ra profesional, entre los cuales es
PErTurbaCIOnEs sI LOGra necesario priorizar la capacidad
TOMar COnsCIEnCIa para reconocer y controlar nues-
y COnTrOL sObrE su tras propias emociones, en base
PEnsaMIEnTO. a la identificación de los pensa-
mientos que las sostienen; solo
con esta base podremos lograr el
autodominio necesario para re-
conocer y aceptar las emociones
sustentadas por creencias racio- de los demás, generando así una
nales como: “mi vida no se re- auténtica empatía. Estas capaci-
duce a este problema, he tenido dades subyacen al liderazgo, del
hoy muchas experiencias gratas”; cual podríamos leer innumerables
“mi estudiante tiene problemas textos, asistir a muchas capacita-
en esta área, pero es un niño co- ciones, sin lograr el más mínimo
laborador, amable y solidario”. desarrollo. Y es que las formas
Mientras las emociones humanas de pensamiento irracional son un
negativas como la rabia o la culpa aprendizaje implícito adquirido a
son el resultado de frases del tipo: través de innumerables experien-
“esto es terrible y será peor”. Si la cias interiorizadas de manera in-
persona evitase utilizar estas fra- consciente.
ses evaluativas, gran parte de su Ignacio Pozo señala que la úni-
emoción no existiría (Ellis, Razón ca forma de cambiar o reestructu-
y Emoción en Psicoterapia, 2006, rar una representación implícita
pág. 50). es mediante procesos explícitos
Ellis sostiene que el ser humano (…), por ejemplo podemos adqui-
puede ser a su vez racional e irracio- rir una fobia de forma implícita,

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